בעולם שבו אנשים חיים בעומס מתמשך של מחשבות, משימות ולחצים,
עולה יותר ויותר הצורך בשיטות שמאפשרות רוגע אמיתי.
אחת השיטות שמקבלות יותר תשומת לב בשנים האחרונות היא אקסס בארס,
גישה עדינה המתמקדת בהרפיה של מערכת העצבים דרך מגע קל בראש.
אקסס בארס מבוסס על 32 נקודות בראש, שלפי השיטה קשורות לאזורים שונים בחיים כמו
כסף, שליטה, יצירתיות, מערכות יחסים, גוף, שמחה ועוד.
במהלך טיפול באקסס בארס מתבצע מגע עדין בנקודות אלו,
במטרה לאפשר שחרור של עומסים מנטליים ורגשיים שהצטברו לאורך השנים.
הרבה אנשים שמגיעים לטיפול באקסס בארס מתארים תחושה של שקט פנימי,
ירידה בעומס המחשבות ושיפור בתחושת הרוגע הכללית.
אחרים מדווחים על שינה טובה יותר, פחות סטרס ותחושת קלילות. כל אדם חווה את התהליך בצורה שונה, ואין חוויה אחת נכונה.
אחד הדברים שמייחדים את התחום של אקסס בארס הוא הפשטות.
אין צורך בהכנה מוקדמת, ידע קודם או ניסיון. פשוט מגיעים, שוכבים, ומאפשרים לתהליך לקרות.
זה חלק מהקסם של טיפול באקסס בארס – הוא לא דורש מאמץ.
מעבר לטיפול עצמו, אנשים רבים בוחרים להעמיק דרך קורס אקסס בארס,
שבו לומדים כיצד לבצע את הטיפול על אחרים. קורס אקסס בארס מתאים גם למי שרוצה כלי אישי
וגם למי שמעוניין לפתח כיוון מקצועי בתחום הטיפול וההתפתחות האישית.
במהלך קורס אקסס בארס המשתתפים לומדים את מיקום הנקודות,
את דרך העבודה ואת הגישה של השיטה. הלימוד הוא חווייתי ומעשי,
כך שהמשתתפים לא רק לומדים אלא גם חווים טיפול באקסס בארס על עצמם.
אקסס בארס, טיפול באקסס בארס וקורס אקסס בארס הם שלושה חלקים של אותו עולם:
חוויה, למידה ויישום. יחד הם מאפשרים לאנשים להכניס יותר שקט, מודעות ורוגע לחיים היומיומיים.
חשוב לציין כי אקסס בארס אינו טיפול רפואי ואינו מחליף ייעוץ מקצועי, אלא מהווה כלי משלים לרווחה כללית ואיזון.
בסופו של דבר, אקסס בארס מציע הזמנה פשוטה: להפסיק להחזיק הכול כל הזמן, ולתת לגוף ולתודעה רגע של מנוחה אמיתית.
#אקססבארס #טיפולבאקססבארס #קורסאקססבארס #רוגע #שחרורסטרס #איזוןגוףנפש #התפתחותאישית #מודעות #טיפולהוליסטי
שאלות ותשובות:
מה זה אקסס בארס?
שיטה עדינה של מגע ב־32 נקודות בראש שמטרתה לאפשר שחרור עומס מנטלי ורגיעה עמוקה.
איך מרגיש טיפול באקסס בארס?
אנשים רבים מתארים תחושת שקט, רוגע ולעיתים אפילו שינה עמוקה בזמן הטיפול.
האם חייבים ניסיון כדי להגיע לקורס אקסס בארס?
לא. קורס אקסס בארס מתאים לכולם ואין צורך ברקע קודם.
כמה זמן נמשך טיפול באקסס בארס?
בדרך כלל בין 45 ל־90 דקות.
לצפייה במועדי הקורסים הקרובים ובכלל יש ללחוץ כאן
לקביעת טיפול אקסס בארס או קורס ישירות עם מיכל יש ללחוץ כאן
