שעה אחת של שקט, נשימה ורוגע מול השקיעה

בעולם שבו כולנו מתמודדים עם עומס, לחץ וקצב חיים מהיר, עולה יותר ויותר הצורך לעצור לרגע, לנשום ולהעניק לעצמנו מרחב של רוגע.

מתוך החיבור לעולם ה־Wellness והחשיבות של טיפוח הבריאות הנפשית לצד הגוף, נולד פרויקט "פסק זמן של רוגע" – סדרת מפגשי אקסס בארס® מול הים בשקיעה.

הפרויקט מתקיים בחסות עיריית בת ים, אגף הספורט וקהילת הוולנס והוא מביא לקהילה חוויה נגישה, פשוטה ועוצמתית של רוגע והתחדשות.

אקסס בארס® – כלי פשוט ליצירת יותר קלילות

אקסס בארס® היא שיטת מגע עדינה הכוללת עבודה עם 32 נקודות בראש.

הנקודות האלו קשורות לתחומים שונים בחיים שלנו, והעבודה איתן יכולה לתרום להפחתת מתח, עומס מחשבתי וסטרס, ולהזמין יותר שקט פנימי, קלילות ואפשרויות חדשות.

במהלך המפגש המשתתפים לא רק חווים טיפול אקסס בארס, אלא גם לומדים לגעת ב־3 נקודות מתוך 32 נקודות הבארס – כלי פשוט שאפשר לקחת הביתה ולהשתמש בו ביום־יום.

כבר מפגש רביעי – שבוע שני מתוך שמונה

ההתרגשות גדלה ממפגש למפגש.

אנחנו כבר במפגש הרביעי של "פסק זמן של רוגע" – שבוע שני מתוך 8 שבועות של מפגשים קבועים, המתקיימים מול השקיעה והים.

בכל יום ראשון וחמישי אנחנו נפגשים לשעה של עצירה, נשימה וחיבור לעצמנו.

למה דווקא מול הים?

יש משהו מיוחד בשילוב בין מגע עדין, נשימה, קהילה והשקיעה.

הים מאפשר לנו להאט, להתרווח ולהתחבר לרגע הזה – בלי משימות, בלי רעש, פשוט להיות.

פרטי המפגש הקרוב

📅 יום חמישי | 16.7 – וכל יום ראשון וחמישי בחודשי יולי אוגוסט
🕖 שעה 19:00
📍 חוף הסאנסט, ברחבה מול קפה ללוש, בת ים

מומלץ להגיע עם:

• מזרן אישי
• כרית ישיבה
• כיסא קטן
• מגבת גדולה

ההשתתפות ללא עלות ובהרשמה מראש.

רוצים להצטרף לקהילה?

להישאר מעודכנים על מפגשים נוספים, אירועים וכלים לרוגע:

קבוצת הווטסאפ "פסק זמן של רוגע":
https://chat.whatsapp.com/BVYvSsjYQHHALCLqoQITvB

רוצים ללמוד אקסס בארס לעומק?

למי שרוצה להפוך את הכלי לחלק מהחיים שלו, ללמוד לתת טיפולי אקסס בארס לעצמו ולאחרים:

קורס אקסס בארס® המלא יתקיים ב־30.7 ב"סלון רייך".

לפרטים:
https://michalraich.com/access_bars

מידע נוסף על אקסס בארס:
https://michalraich.com/4098-2

מיכל רייך
Access Consciousness Certified Facilitator
יוצרת קהילת Be Multi